DBT מה זה ומדוע זה כדאי
טיפול דיאלקטי התנהגותי, המכונה בדרך כלל DBT, הוא סוג של פסיכותרפיה המשלבת שיטות שונות לטיפול באי יציבות רגשית. פוסט בלוג זה נועד לספק מבט מעמיק על DBT, היתרונות שלו, ומדוע זוהי גישת טיפול כדאית עבור אנשים הנאבקים עם מצבי בריאות נפשיים מסוימים. 1. התעמקות ב-DBT: מה זה בדיוק טיפול התנהגותי דיאלקטי? טיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT) […]